1 dl glutenfri havregryn
2 dl vatten
1/2 dl äggvita
chiafrön
kanel
varma hallon
frysta bananskivor
laktosfrimjölk
2 gluten och laktosfria knäckebröd med ägg och kaviar
Koka upp gröten och tillsätt äggvitan innan gröten är helt klar och låt koka ett tag till. Tillsätt även chiafrön i gröten. Toppa sedan med bär, frukt, kanel och mjölk.