Ett av mina mål i höst är att få in poweryoga i mitt träningsschema och få det som rutin! 

Målet är att bli smidigare och mjukare i kroppen och att hitta rätt andning. 

Ikväll är första passet, jag är taggad och spänd, jag vet att jag har en liten negativ inställning till detta men den ska ändras och ge det en chans, det är tålamod som gäller och rätt inställning. 

Jag är beredd på att satsa! 

En före bild och se om denna kommer att utvecklas till något smidigare!