Jag blir så arg på mig själv för att jag ibland äter sånt som jag vet att jag inte tål bara för att jag är sugen på det. Jag vet vad det kan bli för konsekvenser, men ändå äter jag det. När ska jag lära mig att det är inte värt det. Idag har jag haft hemska kramper i min mage och varit svullen hela dagen. Om jag bara kunde känna dessa kramper och bli svullen och få ont i magen när jag nu blir sugen på det jag inte tål, så jag motstår det. 

 

Orsaken till detta är att jag tyvärr har haft en onyttig period, inte ätit det bästa. För någon vecka sedan fick jag inte behålla någon mat och kunde inte äta riktig mat på nästan en vecka, och på den veckan kändes det som att jag hade gått ner 5 kg, men nu känns det som att jag har gått upp 10 kg på en vecka... 

Lite för mycket av det goda, och det som jag var sugen på som jag vet att jag inte tål var naturgodis som jag blev så sugen på igår, var ett väldigt dumt val, detta i kombination med mens skapar kaos i magen. Jag får verkligen skylla mig själv denna gång! 

 

Imorgon är det midsommar, då kommer det också bli lite för mycket av det goda. Men efter denna helg ska det bli andra bullar. Då ska jag bli mycket bättre med min kost och träning, och försöka inse att det är verkligen inte värt att äta onyttigt, även fast sötsuget ibland är ett faktum. Nu ska detta bort och jag ska lova mig själv att vara snäll mot min mage så kanske den är snäll tillbaka!!