Ett GRIT PLYO pass blev det idag på kvällskvisten, ett härligt hög intensiv intervallträning, enbart 30 min, men det räcker gott och väl. Pulsen slår i taket och mjölksyran kommer krypandes, härlig känsla. Otroligt vad man kan pressa kroppen med hjälp av musik, instruktörer och gruppens närvaro men framför allt sitt egen psyke! 

 

Efter passet blev det två äggsmörgåsar. 

Brödet har jag bakat förrut som är från "Gott utan gluten, soja, laktos, vete, mjölk och ägg" fast denna gång använde jag mig av grov mjölmix, vilket gjorde att den blev lite mer mättsam och faktiskt godare!