Har gått in i en period där jag ska vänja mig av med sockersuget och sockerberoendet. Som jag har nämnt tidigare så är första steget mot en förändring att klara av 21 dagar. Men den här gången ska jag hålla det efter 21 dagar också. Detta gör jag för att egentligen experimentera lite, det tycker jag är kul, att se hur kroppen påverkas. Det handlar om att få bort de hjärnspöken som säger att jag måste ha socker, varför måste jag det? Beror det på att jag är trött, ensam, hungrig, irriterad? Hur mår jag när jag blir sockersugen? Det är en intressant infallsvinkel. 

 

Jag har snart klarat av 9 dagar och jag känner mig faktiskt piggare och starkare inifrån, känner mig renare på något sätt. 

Jag är verkligen en person som antingen trycker i mig godsaker eller så äter jag det inte alls, har svårt att hitta balansen däremellan. Då tänker jag att det är lika bra att utesluta det, eftersom jag märker stor skillnad på hyn, kroppen och mitt välmående när jag äter socker. Klart att jag kan unna mig ibland om det vore så, men i och med att jag egentligen inte tål allt för mycket så ser jag ingen vinst med det hela, utan jag unnar mig på annat sätt i stället. Man får hitta sin egen belöning som passar en själv. 

Som motivation har jag gjort en nedräkning som jag kryssar i för varje dag som går och jag märker hur hjärnspökena börjar sakta men säkert försvinna! Det gäller bara att vilja själv och att bestämma sig! 

 

Får se hur länge jag klara av detta innan jag faller ner i gropen, men med rätt inställning kan man komma långt och det tror jag på!