Startade denna morgon med en kopp citronvatten (pressa en halv citron i en kopp, häll sedan varmt vatten till hälften av koppen och fyll på sedan med kallt vatten, det ska vara ljummet). Därefter tog jag mig ut i den härliga höstluften och cyklade till simhallen. Otroligt skönt att börja dagen med en lugn aktivitet men som ändå tränar hela kroppen, jag behöver bland annat denna typ av träning för att stärka upp muskulaturen vid skulderbladen. Ska komma ihåg känslan nu efteråt när väckarklockan ringer en mörk novembermorgon, men det är så värt det! Tålamod och envishet, bara att kämpa!