Inspiration efter kvällens poweryoga pass, jag gillar det mer och mer för varje gång. Känner att det är skönt att få kontroll över andningen, skönt att känna att axlarna sjunker längre ner, känna en inre styrka och hållningen blir bättre samt att ett inre lugn infinner sig.

 

Tända ljus, skön avslappningsmusik och en yogamatta får varva ner denna dag!